はじめまして！HeRBE（えるぶ）です。
HeRBE=草
雑草は踏まれても手入れをしなくても
グングン伸びますね。
人間も寿命が来るまでは
生き生きと過ごしていければいいなと思います。
何歳になっても、好きなことをやる！
そのためには元気な身体が必要。
介護や寝たきりになってしまってからでは
何もできませんよ。
一緒に元気な体づくりをしていきましょう♪
ブログはすでに書いていましたが、
こちらのページでも出来る限り
書いて行こうと思っています！
バランスボールのいいところ！
身体の不調。
どうやって改善していくか。
どんなことをすればいいのか。
などなど。
どれくらいの人が見てくれるのでしょうか…。
よろしくお願いいたします☆
ちなみに、過去のブログはHamazoにて書いております。
ご興味ある方は覗いてくださいませ。
