08日 4月 2018

初回のレッスンに来てくれた方から 「ボール、こんなに小さいんですね！」 「ウチにあるのはもっと大きいんです」 なんてことをよく言われます。 またバランスボール買おうと思うんですが どんなバランスボールを買えばいいですか？ どのくらいの大きさがいいですか？ などの質問も多いです。 使いたい目的によっても変わってきますね。...

08日 4月 2018

はじめまして！HeRBE（えるぶ）です。 HeRBE=草 雑草は踏まれても手入れをしなくても グングン伸びますね。 人間も寿命が来るまでは 生き生きと過ごしていければいいなと思います。 何歳になっても、好きなことをやる！ そのためには元気な身体が必要。 介護や寝たきりになってしまってからでは 何もできませんよ。 一緒に元気な体づくりをしていきましょう♪...